Thực phẩm tốt cho điều trị sẹo bỏng
Để sẹo bỏng mau lành, bạn chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu chất đạm, điều này giúp cơ thể bổ sung năng lượng và protein thiết yếu cần thiết để cải thiện các tế bào bị hư hỏng bởi vết bỏng.
Một số loại thực phẩm giúp vết sẹo nhanh lành:
Thực phẩm giàu protein: Đậu khô, bơ đậu phộng, đậu phụ, sữa, phô mai…
Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm sưng viêm, tái tạo mô: hạt óc chó, đậu nành…
Nước là chất cần thiết để cơ thể tự phục hồi. Uống đủ nước mỗi ngày để các mô da hoạt động hiệu quả
Thực phẩm giàu carbohydrate: Chất này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể để phục hồi vết bỏng: ngũ cốc, bánh mì, gạo, rau chân vịt (rau bina), bông cải xanh…
Thực phẩm giàu vitamin bổ sung các vitamin A, E, C giúp cơ thể phục hồi, tăng cường hệ miễn dịch: cà rốt, đu đủ, cà chua, cam, chanh, rau chân vịt…
Thực phẩm giàu kẽm: sò, bí đỏ, hạt bí đỏ…
Sẹo bỏng nên ăn kiêng gì?
Đường: Nên hạn chế đường trong thời gian điều trị sẹo bỏng vì đường sẽ làm chậm quá trình tự chữa lành của mô và thúc đẩy sưng viêm.
Thức ăn nhanh: Đừng lười biếng chăm sóc bữa ăn cho mình, đặc biệt trong giai đoạn này. Trong thức ăn nhanh chứa nhiều dầu hydro hóa thúc đẩy sưng viêm và làm giảm khả năng hồi phục, làm lành sẹo cơ thể của bạn.
Đồ chế biến sẵn: Đồ chế biến sẵn thường chứa chất phụ gia, chất tạo màu thực phẩm, những chất này nếu hấp thụ nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm hiệu quả điều trị sẹo bỏng.
Một số loại thực phẩm cụ thể như: Trứng, thịt bò, rau muống, tôm, dưa muối,…
Những điều cần lưu ý trong chế độ ăn:
Ăn các thực phẩm có nhiều chất đạm.
Ăn thường xuyên hơn bằng cách chia nhỏ các bữa ăn
Ăn vặt lành mạnh với các thực phẩm như phô mai, bánh quy giòn, trái cây, bơ đậu phộng,…
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng khi bạn không thể ăn đủ 5 bữa mỗi ngày có trái cây và rau quả.
Liên hệ với chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn đặc biệt giúp cung cấp đủ lượng calo và đạm.
Bạn hãy kết hợp dùng kem trị sẹo OKUSCAR và giữ chế độ ăn uống khoa học, tránh xa các loại thực phẩm cần kiêng phía trên trong thời gian điều trị sẹo bỏng nhé!
